Programm / Kalender
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Veranstaltungen am 25.11.2017:

Cooking-the next generation - Kochen für junge Erwachsene (17-3535800)

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Sa. 25.11.2017 18:00 - 21:00 Uhr
Dozentin: Angelika Ermes Ökotrophologin

Wir erlernen Grundtechniken mit modernen Rezepten.

Orientküche - Zauberhaft (17-3613800)

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Sa. 25.11.2017 11:00 - 14:00 Uhr
Dozentin: Margarete Krings

Der Orient lädt zu Tisch. Von fruchtig bis würzig, von scharf bis süß. Lassen Sie sich verzaubern.

Stressprävention und -management (17-8245854)

Dies ist ein Angebot des katholischen Forums

Sa. 25.11.2017 09:30 - 16:00 Uhr
Dozentin:

Bitte im Forum MG anmelden
Stress beginnt im Kopf!
Die Tätigkeit als Tagesmutter/Tagesvater bedeutet eine grundlegende Umstellung im ganzen Familiensystem und dem gewohnten Tagesablauf der Familie. Das kann viele Stresssituationen hervorrufen.
Auf solche Situationen können wir präventiv einwirken, da viele Stressquellen vorhersehbar sind. Wenn mir bewusst ist, was mich stresst, können Vermeidungs- und oder Verringerungsstrategien entwickelt und als Werkzeuge für Stresssituationen bereitgehalten werden. Da Menschen ganz unterschiedliche Dinge und Situationen als stressig erleben und individuell darauf reagieren, legen wir gemeinsam und im Austausch einen Ideenpool an, auf den jeder Teilnehmer / jede Teilnehmerin zurückgreifen kann. Ein gelungenes Stressmanagement ermöglicht im Alltag Ressourcen zu entwickeln, um vorbeugend und nachhaltig einem Überrollt-werden durch Stress gezielt entgegenzuwirken.

Bettina Königs, Erzieherin, syst. Familientherapeutin