Mit dem Kopf durch die Wand. Umgang mit Kindern in der Autonomiephase. Unser Elterncafé für Eltern mit Kindern von 1-4 Jahren, insbesondere für Mütter und Alleinerziehende, bietet Ihnen eine kleine Auszeit vom Alltag. Während die Kinder von einer erfahrenden Kursleitung liebevoll begleitet und betreut werden, können Sie in entspannter Atmosphäre bei einem kleinen Frühstück mit anderen Eltern ins Gespräch kommen und erhalten wertvolle Impulse von einer Fachreferentin zu Themen, die Eltern im Familienalltag bewegen. Unsere fortlaufende Reihe bietet Ihnen an jedem Termin einen neuen, spannenden Themenschwerpunkt aus Ihrem Familienalltag und ist für Sie kostenlos.Im September starten wir mit dem Thema:
„Mit dem Kopf durch die Wand. Umgang mit Kindern in der Autonomiephase.“
Was passiert beim Kind?
Wie verhalte ich mich bei einem Wutausbruch und wie gehe ich mit aggressivem Verhalten um?
Wie finden wir einen guten Weg?
Wann setze ich Grenzen?
Wie fördere ich die Selbstwirksamkeit meines Kindes?
Ein Angebot in Kooperation mit dem Katholischen Forum für Erwachsenen- und Familienbildung Mönchengladbach und Heinsberg. Eine Anmeldung ist gewünscht.
Mo., 14.09.2026, 9:30-11:00 Uhr
Zwischen Brotdosen packen und dem täglichen Trubel kommt eine Sache oft zu kurz: Sie selbst. Unser Strickkurs bietet Ihnen den Raum, den Pausenknopf zu drücken. Die rhythmische Bewegung der Nadeln wirkt wie „Yoga für die Hände“. Während Ihre Finger arbeiten, kommt das Gedankenkarussell zur Ruhe. Stricken senkt den Blutdruck und reduziert Stresshormone – die perfekte „Mini-Kur“ für zwischendurch.
Ob blutige Anfängerin oder Wiedereinsteigerin – Wir lernen in entspannter Atmosphäre die Grundlagen (Maschenaufnahme, rechte und linke Maschen). Wir haben Zeit für Austausch und das gute Gefühl, nicht allein zu sein. Ihre Kinder werden in dieser Zeit betreut und können spielen, singen, malen und basteln. Lassen Sie den Perfektionismus zu Hause und bringen Sie stattdessen Lust auf Farbe und Wolle mit. Am Ende des Kurses nehmen Sie nicht nur ein handgefertigtes Unikat mit nach Hause, sondern auch eine neue Strategie für mehr Gelassenheit im Familienalltag.
Mitzubringen: Gute Laune und (falls vorhanden) eigene Stricknadeln.
ab Mo., 14.09.2026, 16:00-18:15 Uhr, 7 Termine
Sie möchten gerne das Nähen erlernen oder sind schon erfahren und hätten gerne Unterstützung? In der Nähwerkstatt passt beides. Sie können individuelle Mode und Home-Deko fertigen und Ihre Outfits durch maßgeschneiderte Teile ergänzen. Unter Anleitung erfahrener Kursleitungen können Sie Ihre eigenen individuelle „Lieblingsteile“ anfertigen oder Ihrer Kreativität freien Lauf lassen und aus alten Kleidungsstücken etwas Neues zaubern. Unsere qualifizierten Kursleitungen stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Auch eine Stil- und Stoffberatung kommt dabei nicht zu kurz.
Bitte mitbringen: Entsprechende Stoffe, Schnitte, Stecknadeln, Maßband, passendes Garn und eine gute Stoffschere oder beraten Sie sich in einem ersten Gesprächen mit der jeweiligen Kursleitung.
6x ab Di., 01.09.2026, 09:00-12:00 Uhr
weitere Termine für unsere Nähwerkstatt finden Sie hier:
In unseren interkulturellen Eltern-Kind-Gruppen sind alle Familien herzlich willkommen!
Hier treffen sich Eltern mit kleinen Kindern im Alter von 0 bis 6 Jahren.
Gemeinsam lernen wir auf spielerische Weise die deutsche Sprache kennen.
Wir singen, spielen, sprechen miteinander und entdecken viele neue und spannende Dinge im Alltag. Die Kinder können andere Kinder kennenlernen, gemeinsam spielen und erste Erfahrungen in einer Gruppe sammeln. Dabei lernen sie auch einfache Regeln und kleine Rituale kennen, die den Alltag in einer Gruppe leichter machen.
Auch für Eltern ist die Gruppe ein schöner Ort: Sie können andere Familien treffen, sich austauschen, Fragen stellen und Unterstützung im Alltag bekommen. Wir sind ein offener Anlaufpunkt und helfen gerne bei Themen rund um das Leben in Deutschland und die Integration.
Der Kurs ist kostenlos und hilft Familien im Alltag sehr.
Neben diesem Angebot gibt es noch weitere interkulturelle Eltern-Kind-Kurse an verschiedenen Tagen.
Kurs 26-1409800 – jeden Montag – 13 x ab Mo., 07.09.2026, 09:15-11:15 Uhr
Weitere Termine, Infos und Anmeldung
Wir freuen uns sehr auf alle Familien und auf eine gemeinsame, freundliche und fröhliche Zeit!
Die zertifizierte Wanderführerin Natalie Dickmann führt Sie in gemütlichem Tempo über den Höhentrail auf den Süchtelner Höhen. Das waldreiche und hügelige Gelände bietet viel Abwechslung, schöne Aussichtspunkte und weitere Highlights wie zum Beispiel den Bismarckturm, die Irmgardiskapelle oder das Wildgehege. Natürlich bleibt auch Zeit für ein gemeinsames Picknick im Grünen. Erfahren Sie die wunderbare heimische Natur und ihre Bewohner als gemeinsames Erlebnis unter Gleichgesinnten!
Über den Höhentrail auf den Süchtelner Höhen:
Treffpunkt: https://maps.app.goo.gl/XdsWMoTCb2GC7TxE7
Strecke: 7 km, je 60 Höhenmeter bergauf und bergab
Wegbeschaffenheit: unbefestigte Waldwege
Dauer: ca. 3 Zeitstunden
festes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung (Sonnen- bzw. Regenschutz), Proviant (Getränk und Snacks)
Fr., 11.09.2026, 10:00-13:00 Uhr
„Mein Baby und ich“ ist ein entwicklungsbegleitender Kurs im wichtigen ersten Lebensjahr des Kindes. In einer festen Gruppe und angenehmer Atmosphäre treffen sich Mütter oder Väter und ihre Babys ab 8 Wochen zu Austausch, Beobachtung und Spiel. Es geht um die Bedürfnisse des Babys und die Bedürfnisse der Eltern.
Im Kurs „Mein Baby und ich“ ist uns wichtig:
– jedes Kind in seinem eigenen Tempo anzunehmen und wertzuschätzen und genauso jede Familie als einzigartig zu sehen und individuell zu begleiten
– Beobachtungszeiten, ohne die Kinder aktiv zu „bespielen“, denn Beobachten bringt erstaunliche Erkenntnisse und wertvolle Momente für die Eltern
– mit Schaukel- und Bewegungsspielen, mit Fingerspielen und Kinderliedern, mit altersgerechten Bewegungsangeboten und Massage vieles auszuprobieren
– Zeit zu haben für Fragen rund um die Familie
Kursteilnehmende bringen ihre individuellen Erfahrungen zum Alltag mit Baby mit und werden gestärkt und ermutigt, ihren eigenen Weg zu finden.
„Mein Baby und ich“ bieten wir in der Familienbildungsstätte zentral in Rheydt an. Falls wir derzeit keinen passenden Kurs für Sie haben, nehmen wir Sie und Ihr Baby gern auf unsere Warteliste auf. Es gibt immer wieder freie Plätze. Aktuelle Angebote finden Sie auf unserer Webseite oder Sie rufen uns an.
Kurs für Juni- bis Julibabys 2026
13 Termine, ab Mi., 09.09.2026, 10:45-12:15 Uhr
Weitere Termine
Kurs für März- bis Maibabys 2026
12 Termine, ab 08.09.2026, 10.45-12.15 Uhr
Wenn das erste Lebensjahr hinter dem Kind liegt, liegt ganz viel Spannendes vor ihm und seiner Familie. Gemeinsam mit einem Elternteil oder Großelternteil können Sie in dieser Gruppe viele Erfahrungen sammeln. In wöchentlichen Treffen lernen sich Kinder und Begleitpersonen kennen und erleben das Spiel in der Gruppe mit allen Sinnen. Alle Fragen aus dem Familienalltag sind willkommen und unsere Kursleiterin begleitet das Spiel und den Austausch.
Wichtig ist uns in dieser Gruppe, dass für alle etwas dabei ist:
-Gemeinsame Zeit für Klein und Groß: lachen, spielen, singen, neue Erfahrungen machen, zusammen Spaß haben und sich als Teil der Gruppe erleben
-Eltern/ Großelternzeit: Zeit für Austausch, Erziehungsfragen diskutieren, Gespräche mit der Kursleitung, Beobachten der Kinder
-Kinderzeit: andere Kinder kennenlernen, selbstständiges Erforschen und Entdecken, mit verschiedenen Materialien experimentieren
Unsere fortlaufenden Kurse bieten wir an mehreren Orten in der Stadt an. Falls wir derzeit keinen passenden Kurs anbieten können, nehmen wir Sie und Ihr Kind gern auf unsere Warteliste auf. Es gibt immer wieder freie Plätze für Nachrücker. Aktuelles können Sie gerne telefonisch erfragen.
Infos & Anmeldung:
5x ab Mi., 09.09.2026, 9:00 – 10:30 Uhr,
Kurs Nr.: 26-1232843, Gemeindezentrum Wickrath, Denhardstr. 21, 41189 Mönchengladbach
13x ab Mi., 09.09.2026, 9:00 – 10:30 Uhr,
Kurs Nr.: 26-1203800, FBS Mönchengladbach, Odenkirchener Str. 3a, 41236 Mönchengladbach
Schon im zarten Alter von 3 Monaten fangen Babys an, ihre Musikalität zu entwickeln. Zu dieser Erkenntnis kamen kürzlich Hirnforscher und Psychologen in einer Studie. Passend dazu widmen
wir uns in unserer Gruppe ganz verschiedenen Klängen.
Singen, Summen und Pfeifen sind dabei, ebenso spannend wie die vielfältige Welt der Musikinstrumente. Ob Ukulele, Kalimba oder Kuhglocke, Tamburin oder Trommelstöcke: Alle Klangerzeugnisse kreieren verschiedene Geräusche, sehen anders aus und erzählen ihre ganz eigene Geschichte. Kleinkinder bis 24 Monate und ihre
Begleitpersonen können lauschen, mitsingen und ausprobieren.
Mit dabei ist jede Woche ein anderes Instrument aus der Sammlung der Kursleiterin. Außerdem warten Lieder zum Wohlfühlen und Raum und Zeit für Austausch auf alle Teilnehmenden.
ab Di., 22.09.2025, 9:30 – 10:15 Uhr, 7 Termine
>> Infos & Anmeldung
An diesem Abend lernen Sie, wie Sie Ihre Persönlichkeit und Ausstrahlung durch den passenden Stil und die richtigen Farben unterstreichen und optimal zur Geltung bringen. So können Sie zukünftig Ihre eigene Persönlichkeit durch eine gezielte Farb- und Stilwahl betonen. Mit dem neuen Wissen und etwas Übung werden Sie zu einem sicheren und selbstbewussten Auftreten gelangen. Damit Sie Fehlkäufe vermeiden, erfahren Sie alles über die für Sie optimalen Farben, die passenden Kleidungsformen und -längen, über Schmuck, Frisuren, Brillen und mehr.
Auf Wunsch können Sie einen individuellen Stoff-Farbpass für ca. 20,00 € erwerben.
Bitte mitbringen: Brillen, evtl. Kleidungsstücke
Mi., 16.09.2026, 18:00 – 21:45 Uhr
Vertiefungskurs Enneagramm (Vorkenntnisse erwünscht: Einführungskurs oder Lektüre)
Das Enneagramm ist ein Modell mit neun Persönlichkeitsmustern, das uns hilft, uns selbst und unsere Mitmenschen besser zu verstehen. Es zeigt, wie wir uns im Denken, Fühlen und Handeln voneinander unterscheiden durch unsere jeweiligen Charaktere, Sichtweisen, Motivationen und Ziele.
In diesem Vertiefungskurs erschließen wir uns zahlreiche Ressourcen für unser persönliches Wachstum. Die drei „Energiezentren Kopf, Herz und Bauch“, unsere „Flügel“ sowie die typspezifischen „Trost- und Stresspunkte“ lassen uns die Vielfalt und Dynamik des Enneagramms erfahren und neue Strategien für die Gestaltung unseres Alltags finden. Die Enneagrammarbeit stärkt unsere Resilienz und fördert die Kommunikations-, Interaktions- und Konfliktfähigkeit im persönlichen und beruflichen Umfeld.
Infos zum Thema unter: https://enneagramm.eu/wie-hilft-mir-das-enneagramm/
Kurze Theorie-Inputs, Selbstwahrnehmung, kreative Elemente und Austausch in Kleingruppen helfen, eigene und fremde Denk- und Verhaltensweisen zu erkennen und wertschätzend zu betrachten.
Bei einem gemeinsamen Mittagessen am Samstag in Form eines kalten Buffets gibt es die Möglichkeit, ins Gespräch zu kommen. Bringen Sie eine Kleinigkeit mit, möglichst unkompliziert. Die Getränke werden von der FBS gestellt.
Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Beitrag für einen Mittagsimbiss am Samstag (Finger Food)
Fr., 11.09. u. Sa. 12.09.2026,
Gebühr 76,00 €
Info & Anmeldung
Kursberatung und Anmeldezeiten in der Kurszeit:
Montag - Donnerstag
09:00-12:00 Uhr + 14:00 -16:30 Uhr
Freitag
09:00-12:00 Uhr
