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Veranstaltungen am 11.01.2018:

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Offener Gesprächskreis für Angehörige von Suchtkranken (18-2502800)

Bitte Kursinfo beachten! - Bitte Kursinfo beachten!

Do. 11.01.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 12.07.2018
Dozent: Bernd Erven

Dies ist ein erstes Kontaktangebot für die Angehörigen. Bevor Sie an dem Gruppenangebot teilnehmen, vereinbaren Sie mit uns einen oder mehrere individuelle individuelle Gesprächstermine.
(Außer an Feiertagen an jedem Donnerstag möglich)

Gruppe für Angehörige von Suchtkranken (18-2504800)

Bitte Kursinfo beachten! - Bitte Kursinfo beachten!

Do. 11.01.2018 (19:30 - 22:00 Uhr) - Do. 12.07.2018
Dozent: Bernd Erven

Derzeit keine Informationen verfügbar

Beckenbodengymnastik für Frauen und Männer (18-3124800)

Anmeldung auf Warteliste - Anmeldung auf Warteliste

Do. 11.01.2018 (09:30 - 10:15 Uhr) - Do. 12.07.2018
Dozentin: Erika Lüttke Übungsleiterin

Harninkontinenz ist überwindbar. Eine gut funktionierende Beckenbodenmuskulatur ist die Basis für Kontinenz.
Mit Beckenbodengymnastik werden die Muskeln im Beckenraum erfahrbar, bei regelmäßigem Trainieren leistungsfähig und kraftvoll.

Rückbildungsgymnastik (18-3126800)

Anmeldung möglich - Anmeldung möglich

Do. 11.01.2018 (10:30 - 11:15 Uhr) - Do. 12.07.2018
Dozentin: Erika Lüttke Übungsleiterin

Nach Schwangerschaft und Geburt trainieren wir gezielt die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, sodass diese kraftvoll und fest wird.
Nach relativ kurzer Zeit fühlt man sich im eigenen Körper wieder wohler.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. 13 Kursstunden in Folge können bei der Gesundheitskasse abgerechnet werden.

Ausfall: Beckenbodengymnastik nach Schwangerschaft

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Do. 11.01.2018 (09:30 - 10:15 Uhr) - Do. 22.03.2018
Dozentin: Kerstin Schulz Übungsleiterin

Im Mittelpunkt des Kurses stehen die Wahrnehmung und Kräftigung
der Beckenbodenmuskulatur nach der Geburt sowie ein erstes Training
von Beinen, Rücken und Bauch und eine kleine Entspannungsphase.
Beginn 6 – 8 Wochen nach der Entbindung oder 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt.
Gerne können Sie Ihr Baby mitbringen.

Funktionsgymnastik für ältere Menschen (18-3133800)

Anmeldung möglich - Anmeldung möglich

Do. 11.01.2018 (10:45 - 11:30 Uhr) - Do. 05.07.2018
Dozentin: Margret Röders Übungsleiterin

Wenn Sie etwas zur Erholung oder Wiederherstellung Ihrer Gesundheit tun wollen, Ihre Körperhaltung und Beweglichkeit verbessern, Ihre Muskulatur kräftigen möchten und den Kreislauf stärken wollen, dann sind Sie in diesem Kurs richtig! In der Übungsstunde werden bei Musik auch Handgeräte eingesetzt.

Body-Fitness (18-3183805)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Do. 11.01.2018 (17:30 - 18:15 Uhr) - Do. 22.03.2018
Dozentin: Sylvia Büttgen Zumba Übungsleiterin

Body-Fitness ist ein Kombinationsprogramm aus Aerobic-Elementen, leichtem Muskelkraft- und Ausdauertraining, Stretching und Entspannung. Ein Kurs für alle, die mit Spaß etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun wollen.

Body-Fitness (18-3184805)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Do. 11.01.2018 (18:15 - 19:00 Uhr) - Do. 22.03.2018
Dozentin: Sylvia Büttgen Zumba Übungsleiterin

Body-Fitness ist ein Kombinationsprogramm aus Aerobic-Elementen, leichtem Muskelkraft- und Ausdauertraining, Stretching und Entspannung. Ein Kurs für alle, die mit Spaß etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun wollen.

Hatha Yoga (18-3340800)

Kurs abgeschlossen - Kurs abgeschlossen

Do. 11.01.2018 (20:00 - 21:30 Uhr) - Do. 22.03.2018
Dozent: Thomas Probol Yoga- und Meditationslehrer (BYV / BYVG)

Hatha Yoga entspannt, dehnt und stärkt den Körper.
Durch die achtsame Ausführung aller Übungen wird der Geist konzentrierter, klarer und gelassener. Die Ausführung jeder Übung ist verbunden mit einer gesunden Atemtechnik. All dies wirkt sich positiv auf Lebensfreude, Humor und Schaffenskraft aus. Die im Kurs erarbeiteten Übungen sind so aufgebaut, dass zu Hause weiter geübt werden kann.

Jin Shin Jyutsu Selbsthilfegruppe (18-3405800)

Anmeldung möglich - Anmeldung möglich

Do. 11.01.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Do. 05.07.2018
Dozentin: Luise Brüster Jin Shin Jyutsu Praktikerin

Unter Anleitung einer ausgebildeten Jin Shin Jyutsu Praktikerin erlernen Sie an den sechsundzwanzig Energieschlössern, die für ein gesundes Leben stehen, Ihre Energiebahnen zu aktivieren. Sie strömen sich selbst oder auf Wunsch können die Gruppenmitglieder sich gegenseitig strömen. Für die Raumnutzung wird eine Spende erbeten.



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