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Happy DetoxSing- Schwungvoll in Schwingung!

Kursnr.
23-2241800
Beginn
Mo., 16.10.2023,
19:00 - 20:30 Uhr
Dauer
4 Termine
Gebühr
37,00 €

Mehr Leichtigkeit und Freude im Leben? Das geht ganz einfach! Auf Grundlage der Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie in Verbindung mit den musiktherapeutischen Wirkungen des Heilsamen Singens lässt sich das eigene Wohlbefinden enorm steigern. Über vier Kurstermine hinweg werden wir mit gezielten Übungen aus dem Happiness Training, Atem- und Achtsamkeitsübungen, freien Tönen und meditativen Bewegungsliedern u.v.m. unsere Wahrnehmung auf eigene Blockaden lenken, sowie liebevoll und bewusst loslassen.
Sodann erschaffen wir uns spielerischer Weise ein neues, glücksorientiertes Denk- und Handlungsrepertoire, das sich schließlich auch in den Alltag integrieren lässt.

Bitte mitbringen: Getränke, bequeme Kleidung, Turnschuhe o. dicke Socken


Kursort

800 Gymnastikhalle 321
Odenkirchener Str. 3a
41236 Mönchengladbach
02166-62312-0

Kurstermine

Anzahl: 4
Datum

16.10.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321

Datum

23.10.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321

Datum

30.10.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321

Datum

06.11.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321