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Hatha Yoga

Körper und Geist kraftvoll und harmonisch

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Kursnr.
23-3303805
Beginn
Di., 15.08.2023,
19:30 - 21:00 Uhr
Dauer
12 Termine
Gebühr
119,40 €

Hatha Yoga entspannt, dehnt und stärkt den Körper. Durch die achtsame Ausführung der Übungen wird der Geist konzentrierter, klarer und gelassener. Die Ausführung jeder Übung ist verbunden mit einer gesunden Atemtechnik. All dies wirkt sich positiv auf Lebensfreude, Humor und Schaffenskraft aus. Die im Kurs erarbeiteten Übungen sind so aufgebaut, dass zu Hause weiter geübt werden kann.

Bitte mitbringen: Sportliche Kleidung, Yogakissen, Decke

Kursort

805 Pfarrheim St. Pius X (Uedding)
Jakobshöhe 114
41066 Mönchengladbach

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

21.11.2023

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Jakobshöhe 114, 805 Pfarrheim St. Pius X (Uedding)

Datum

28.11.2023

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort

Jakobshöhe 114, 805 Pfarrheim St. Pius X (Uedding)

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Dozent(en)

Monika Kumar

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