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Aktives Stressmanagement durch Bewegung

Kursnr.
21-3430800
Beginn
Fr., 08.10.2021,
16:30 - 20:30 Uhr
Dauer
2 Termine
Gebühr
79,60 €

In diesem zweitägigen Wochenendseminar erhalten Sie alle wichtigen Informativen rund um das Thema Stress und wie Sie Ihre Ressourcen identifizieren und Stärken. Durch das aktive Einüben von Achtsamkeitseinheiten, werden Sie mit dem notwendigen Handwerkszeug für den Alltag ausgestattet. Der Workshop wird gestaltet durch Vorträge, Gruppenarbeiten, Diskussionen und Übungen.

Wenn möglich bitte eigene Übungsmatte+ Decke mitbringen; warme Kleidung für stillere Übungen


Kursort

800 Gymnastikhalle 321
Odenkirchener Str. 3a
41236 Mönchengladbach
02166-62312-0

Kurstermine

Anzahl: 2
Datum

08.10.2021

Uhrzeit

17:00 - 21:00 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321

Datum

09.10.2021

Uhrzeit

09:30 - 14:00 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321



Dozent(en)