Durch gezielte Übungen werden die Vitalität und Fitness gesteigert. Dehnungs- und Kräftigungsübungen, Lockerungs- und Entspannungsübungen stärken die gesamte Muskulatur, den Rumpf, Rücken, Beckenboden und mehr.
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, bequeme Sportkleidung, Turnschuhe
18.10.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Jakobshöhe 114, 805 Pfarrheim St. Pius X (Uedding)
08.11.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Jakobshöhe 114, 805 Pfarrheim St. Pius X (Uedding)
15.11.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Jakobshöhe 114, 805 Pfarrheim St. Pius X (Uedding)
22.11.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Jakobshöhe 114, 805 Pfarrheim St. Pius X (Uedding)
29.11.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Jakobshöhe 114, 805 Pfarrheim St. Pius X (Uedding)