Durch gezielte Übungen werden die Vitalität und Fitness gesteigert. Dehnungs- und Kräftigungsübungen, Lockerungs- und Entspannungsübungen stärken die gesamte Muskulatur, den Rumpf, Rücken, Beckenboden und mehr.
Bitte mitbringen: Handtuch, Sportkleidung, Turnschuhe
18.05.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
25.05.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
01.06.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
08.06.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
15.06.2022
18:45 - 19:45 Uhr
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22.06.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
29.06.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
06.07.2022
18:45 - 19:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321