Hatha Yoga entspannt, dehnt und stärkt den Körper. Durch die achtsame Ausführung aller Übungen wird der Geist konzentrierter, klarer und gelassener. Die Ausführung jeder Übung ist verbunden mit einer gesunden Atemtechnik. All dies wirkt sich positiv auf Lebensfreude, Humor und Schaffenskraft aus. Die im Kurs erarbeiteten Übungen sind so aufgebaut, dass zu Hause weiter geübt werden kann.
Bitte mitbringen: Sportliche Kleidung, Yogakissen, Decke
16.08.2022
17:30 - 19:00 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
23.08.2022
17:30 - 19:00 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
30.08.2022
17:30 - 19:00 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
06.09.2022
17:30 - 19:00 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
13.09.2022
17:30 - 19:00 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
20.09.2022
17:30 - 19:00 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
27.09.2022
17:30 - 19:00 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
18.10.2022
17:30 - 19:00 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
25.10.2022
17:30 - 19:00 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
08.11.2022
17:30 - 19:00 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321