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Meditation und Traumreisen

Kursnr.
22-3344800
Beginn
Fr., 19.08.2022,
17:00 - 18:00 Uhr
Dauer
6 Termine
Gebühr
39,00 €

Erfahren Sie Sicherheit und tiefe Entspannung in Ihrem inneren Zuhause der Stille und Regeneration. Meditation heißt in die Mitte kommen bzw. in seiner Mitte sein. Beruhigen Sie Ihren Körper und Geist. Konzentrieren Sie sich auf den jetzigen Moment und schöpfen Sie neue Kraft. Traumreisen können dabei helfen, Ihren inneren Ort der Ruhe und Regeneration kennen zu lernen. Nutzen Sie diese Entspannungstechnik, um sich beim kurzen Schließen der Augen und einigen tiefen Atemzügen dieser inneren Kraftquelle anzuschließen. Bauen Sie in Ihren Alltag mit vielen Anforderungen und wenig Zeit Ihre Entspannungsmomente bewusst ein.

Bitte mitbringen: Wasser, Handtuch, Kissen, Socken, Sportbekleidung, Decke


Kursort

800 Gymnastikhalle 321
Odenkirchener Str. 3a
41236 Mönchengladbach
02166-62312-0

Kurstermine

Anzahl: 6
Datum

19.08.2022

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321

Datum

26.08.2022

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321

Datum

02.09.2022

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321

Datum

09.09.2022

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321

Datum

16.09.2022

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321

Datum

23.09.2022

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321