Programm » Kursdetails

Take care! Der heilsame Umgang mit sich selbst

Kursnr.
23-2231800
Beginn
Sa., 21.10.2023,
10:00 - 16:00 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
49,50 €

Gerade in der heutigen, schnelllebigen Zeit, in der immer mehr und komplexere Anforderungen an uns herangetragen werden, ist es umso wichtiger, sich klar und entspannt mit ein wenig Abstand auf das Wesentliche konzentrieren zu können, das Gedankenkarussell abstellen zu lernen und sich nicht vom Stress überwältigen zu lassen. So erhalten Sie Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Mit der auf Achtsamkeit basierenden Methode "Focusing" werden Sie wieder Kontakt zu sich selbst herstellen und erlernen effektive Übungen, die sich leicht in den Alltag - beruflich und privat - integrieren lassen.

Bitte mitbringen: Bequeme Sachen, dicke Socken


Kursort

800 Gymnastikhalle 321
Odenkirchener Str. 3a
41236 Mönchengladbach
02166-62312-0

Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

21.10.2023

Uhrzeit

10:00 - 16:00 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321