Durch gezielte Übungen werden die Vitalität und Fitness gesteigert. Dehnungs- und Kräftigungsübungen, Lockerungs- und Entspannungsübungen stärken die gesamte Muskulatur, den Rumpf, Rücken, Beckenboden und mehr.
Bitte mitbringen: Großes Handtuch, Sportkleidung, Turnschuhe
11.01.2023
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
18.01.2023
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
25.01.2023
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
01.02.2023
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
08.02.2023
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
15.02.2023
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
22.02.2023
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
01.03.2023
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
08.03.2023
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321
15.03.2023
17:45 - 18:45 Uhr
Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321