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Yoga mit und auf dem Stuhl

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

23-3166821

Beginn

Mo., 16.10.2023,
10:30 - 11:45 Uhr

Dauer

9 Termine

Gebühr

90,00 €

Für alle, die keinen Zugang zu Yoga auf der Matte haben, aber dennoch von den Vorteilen des Yoga profitieren möchten, oder einfach neugierig darauf sind, was es mit Yoga auf dem Stuhl auf sich hat.
In diesem Kurs sind die Körper-Übungen (Asanas) so abgewandelt, dass sie mit Unterstützung des Stuhl ausgeführt werden können. Damit ist Yoga mit und auf dem Stuhl ideal für alle Menschen mit Einschränkungen oder Verletzungen des Bewegungsapparates – sei es temporär oder dauerhaft –, aber auch für Senior*innen oder im Büro leicht auszuführen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke für Abschlussübung, Matte; wenn vorhanden: Yogablöcke, Meditationskissen

Kursort

821 St. Michael, Kamphausener Höhe
Merodestr. 71
41199 Mönchengladbach

Kurstermine

Anzahl: 9

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

16.10.2023

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort