Programm » Kursdetails

Yoga meets Rücken

Übungen aus Yoga, Pilates und klassischem Rückentraining
Kursnr.
23-3330800
Beginn
Mi., 01.03.2023,
11:00 - 12:30 Uhr
Dauer
5 Termine
Gebühr
48,50 €

Sanfte und achtsame Körper- und Atemübungen helfen Dir dabei zu einem positiven Körpergefühl zu finden. Besonders die Stärkung und Stabilisierung Deines Rückens steht im Fokus. Wir legen Wert auf langsame und gezielte Bewegungen und spüren, wie weit die Bewegung gut tut. Eine ausgedehnte Entspannungsphase und bewusstes Atmen runden den Kurs ab und helfen Dir Kraft, Energie und Ruhe für den Alltag zu schöpfen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, evtl. Yogakissen


Kursort

800 Gymnastikhalle 321
Odenkirchener Str. 3a
41236 Mönchengladbach
02166-62312-0

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

01.03.2023

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321

Datum

08.03.2023

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321

Datum

15.03.2023

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321

Datum

22.03.2023

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321

Datum

29.03.2023

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Ort

Odenkirchener Str. 3a, 800 Gymnastikhalle 321