Yoga für Schwangere ab der 20. Woche ist der optimale Mix aus Bewegung und Entspannung. Es geht um innere Ruhe und verbesserte Körperwahrnehmung.
Die Übungen verbessern die Durchblutung und du hältst deinen Körper weiter fit und beweglich. Verspannte Muskeln werden gelockert und Yoga in der Schwangerschaft hilft dir Stress und Anspannungen abzubauen. Deshalb sind die Übungen in unserem Schwangerschafts-Yoga-Kurs eine wertvolle Stärkung für Körper und Geist und eine optimale Vorbereitung auf die Geburt.

Ab Mo., 15.08.2022, 10:45 – 11:45 Uhr
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